Idées recettes

Ferreraw rochers !

Voici la création gourmande de cette année qui fait faire « whouaah » et « hummm » et oublier les chocolats industriels ! Alors on s’est dit que c’était une nécessité de vous la partager pour vous régaler avec vos proches ! En particulier en ces périodes gourmandes des fêtes de fin d’année !Cette recette se prête aussi particulièrement …

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Pâte à tartiner crue minute + pancakes de sarrasin germé

Pour les pancakes, ils ne sont pas crus, mais je trouve la recette intéressante, digeste facile et rapide, donc je vous la partage. Pour une vingtaine de petits pancakes :-100 à 150gr de graines de Sarrasin germées (mixées en poudre)– 1 grosse c à soupe de purée d’amande ou noisette-1 banane et demie/2 bananes-20 à …

Idées recettes, Recettes salés

Cruzza d’automne au butternut

Aujourd’hui je vous propose une création improvisée pour se régaler d’alimentation vivante pendant l’automne. Vous verrez que nous avons composé la garniture en mi crue/mi cuit. Laissez libre cour à votre inspiration, bonne lecture ! Il vous faudra moudre les graines de lin préalablement dans un blender puissant ou trouver de la poudre de lin.Ensuite …